Você certamente pode perder algumas centenas de quilos neles sem se
preocupar com danos à fundação ou ao equipamento.
Além de serem ótimos para o equipamento de ginástica em casa que você
eventualmente usará (incluindo pesos pesados), eles também são ótimos para
proteger equipamentos de cardio, como algumas das melhores bicicletas
ergométricas, esteiras de qualidade e fazer exercícios com peso corporal em
tais como flexões e abdominais, bem como várias sessões do tipo intervalo de
alta intensidade. A aderência que o piso proporciona também os torna
extremamente adequados para quem gosta de fazer muitos movimentos TRX
para atingir vários grupos musculares. Quando você está estendido para longe
da parede para algo como tríceps com peso corporal, você não quer que seus
pés deslizem. E, embora você possa usar um tapete de ioga no chão, não vai
te dar a mesma segurança que os tapetes de borracha grossos. Há uma razão
pela qual em quase todas as academias comerciais que você frequenta,
usando ou não personal trainers, quase todo o espaço de treino será coberto
por este tipo de tapete. Lm Esportes remada baixa